Kermisloop Edam

"Omdat de Kermisloop nog in het toeristenseizoen valt staat er soms wel eens een zeer onverwachte atleet aan de start tussen de bijna 750 atleten. ..."

Zo begint het verslag op de website van de organiserende atletiekvereniging Av Edam. Jullie mogen één keer raden over wie dat gaat...

Inderdaad, het was de uit Spanje afkomstige marathonloper Hicham Ettachmi. Hij snelde vrijwel direct bij de overige deelnemers vandaan om in een eindtijd van 31:50 te finishen.

Ik was er ook, al is het op de foto's goed zoeken. Leuk om hier een keer te lopen, al was het erg benauwd en werden de steentjes in het klassieke centrum ook glad toen het halverwege de wedstrijd ging miezeren. De (haakse) bochten daarom voorzichtig genomen, vooral die naar rechts. Waarom zijn rechterbochten eigenlijk lastiger te nemen dan die naar links? Of heb ik dat alleen?

Na een aanloop van 1 kilometer volgden drie grote rondes. Zoals gezegd, in het centrum over de klinkertjes. Wind mee over het asfalt een stukje polder. De start was allerminst rustig. Na 25 meter stond het peloton helemaal stil in de trechtermond van de smalle aanloop. Ikzelf heb me om het kontje van een beige Toyota Yaris gewurmd. Daarna was het meteen gas geven. Door de drukte leek het me verstandig om wat sneller te gaan lopen en de gaatjes op te zoeken. Daardoor lukte het inderdaad om wat meer ruimte te krijgen, maar van rustig opbouwen was geen sprake meer. Het was meteen tempo 4, maar dan wel een vier naar de maatstaven van de (slecht naar de coach luisterende) Amstelhof runners.


 

  

Vervolgens geprobeerd dat tempo vast te houden als test om te kijken hoe ver dat zou lukken. Deze 10 km wedstrijd is een mooie opmaat naar de 10 Engelse mijlen van Tilburg en Damloop, en de halve marathon in Amsterdam. Als vasthouden hier een flink eind lukt, kunnen we daar misschien gedoseerd naar een mooie tijd lopen. Op de 10 mijl is er nog wel wat te verbeteren.

Het tempo vasthouden lukte redelijk, maar van harte ging het niet. Te benauwd, te glad,... Een dag later bevestigt een duidelijke reactie in de Achilles dat de inspanning inderdaad stevig is geweest. Al vermoed ik dat de snelle opvolging van de woensdagavond training daar mede debet aan is. Anyway, nog een dag herstel richting de bostraining.

Voor de cijfermatig geïnteresseerden: 46:51.
O ja, en Hicham Ettachmi? Die snelde me voorbij bij kilometer zes, in een voorbeeldige loopstijl. Vast eentje van mijnhardlooptrainer.es...

 

 


Reactie schrijven

Commentaren: 0